Tudja meg, milyen betegség állhat testi tünetei mögött!
1. Életkor
2. Testtömeg-index (BMI)
A testtömeg index kiszámolása: Testsúly kg-ban, osztva a méterben mért testmagasság négyzetével.
Például, ha az Ön magassága 165 cm, testsúlya 70 kg, a számítás: 70/(1,65x1,65) = 25,7
3. Haskörfogat
(az alsó bordák és a csípőtövis közötti távolság felénél - gyakorlatilag a köldök vonalában - mérve, közepes belégzés után)
4. Végez-e legalább 30 perces fizikai aktivitást munkaköréből adódóan, vagy szabadidejében?
5. Milyen gyakran fogyaszt zöldséget, vagy gyümölcsöt?
6. Szed-e rendszeresen vérnyomáscsökkentő gyógyszereket?
7. Mértek-e Önnél valaha magasabb vércukorértéket (orvosi vizsgálatkor, betegség, terhesség esetén)?
8. Van-e családtagjai között, vagy közeli rokonságában 1-es (ifjúkori) típusú, vagy 2-es (időskori) típusú cukorbeteg?